亚麻籽油因其富含Omega-3脂肪酸装卸搬运 沈阳市杜圆装卸有限公司，常被宣传为“健康油脂”，但其实它并不相宜所有东说念主，也并非相宜所有烹调状貌。如若使用不当，反而可能带来健康风险。 领先，亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸（ALA），天然对东说念主体有利，但其在高温下容易氧化，产生无益物资。因此，亚麻籽油不相宜用于煎炸或高温炒菜，不然不仅会松弛养分因素，还可能产生致癌物。 丹棱人才网-丹棱招聘网-求职招聘就上丹棱人才招聘网 其次，亚麻籽油的消化领受率较低。东说念主体对ALA的振荡后果有限，过量摄